ラジオ番組の生放送に出演しました

日テレ系列KRY山口放送ラジオ【どよーDA】に毎月1回のレギュラー出演中。
番組コーナー『河村晴美の喝入れさせていただきます!!』
本日のテーマは、心の健康マインドフルネスとダイエット

中学時代の最高体重から現在は10kg減量して、さらに現在は血管年齢マイナス10歳！

どんな食生活してるのか？
河村晴美のライフスタイルをお伝えしようと準備していたのですが、雑談していたら肝心なお話に入る前になんと時間切れ！？

そもそも、人材育成の専門家である河村晴美が、なぜ健康について語るのか？

その理由は、健やかな体が健やかな精神を作るからです。特に、経営者が不健康だと正しい判断ができませんし、身体の心配事があると、経営判断を誤ってしまうかも知れません。まして、株主が不信感を抱きかねないとなると、株価にも影響を与えてしまうのです。
また、上司の体調が悪いと、心配がストレスになり、周囲へ波及してしまうとパワハラになりかねません。部下メンバーも同じです。自分の体調がすぐれないと、能力や思考がフルに発揮できずに、質の高い仕事がアウトプットできなくなってしまうのです。

健康であることは、人的資本に大きな影響を与える要素なのです。
ということで、健康で快適であるためのライフスタイルについて、来月2023年8月5日（土）に、たっぷりお伝えしたいと思います。